Mens arbejdsdagen står på, er det vigtigt at vedligeholde fokus. Alle opgaver skal helst laves til perfektion, mens du samtidigt skal have et vist overskud, for at undgå at komme til at vrisse af dine kollegaer. Når det har stået på i en hel dag, kan det derfor godt være svært at ”slå det fra,” når arbejdsdagen slutter, og du atter skal hjem, hvor du ikke behøver være i et arbejdsmæssigt fokus mere.

Der er en linje – find den

Det er vigtigt, både for dig selv og for dem omkring dig, at du finder denne balance mellem at være et professionelt arbejdsmenneske, og at være et familiemenneske og en ven når det er fyraften. Lykkes det ikke at finde denne balance, og koble væk fra det fokus du har når du er på arbejde, kan det nemt føre til, at du bliver stresset. Dette sker fordi, der ikke vil være nogen forskel mellem arbejdsdagen og fritiden. Alle dage vil altså synes ens. Derfor er det ekstremt vigtigt at give dig selv plads, når du ikke længere er på arbejde.

Julegaveræset

Noget der måske kan være ekstremt svært, hvis du i forvejen føler dig lidt stresset, er når juletiden nærmer sig, og du skal til at overveje, hvad alle dine kære skal have i julegave. Det kan være svært at overskue, at du skal til at gennemtænke hvad alle menneskerne i dit liv skal have. Heldigvis er der hjælp at hente, især online, hvor der er sider, der kan hjælpe dig med gode julegaveideer, så du hurtigt kan finde ud af, hvad der skal gives.

Giv dig selv plads

Vigtigt er det også at huske, at det at være presset er helt normalt, og helt sikkert ikke er noget, der skal arbejdes væk. Gør dig selv en tjeneste, og hav fri når du har fri.